8 Trik Rias Cerdas untuk Wanita Dengan Arthritis |

Kelelahan artritis kamuflase dengan under-eye concealer, maskara, lip balm berwarna, dan sapuan rona merah.Jamie Grill / Getty Images

Key Takeaways

Ketika flare di tangan Anda menempatkan kram dalam aplikasi makeup, sesuaikan kosmetik untuk membuatnya lebih mudah untuk dipegang.

Minimalkan jumlah langkah makeup dengan menggunakan kosmetik double-duty, seperti foundation dan pelembab dalam satu.

Ketika arthritis melebar, bengkak, nyeri sendi dan kelelahan dapat mengubah ritual harian melakukan riasan menjadi pekerjaan yang membuat frustrasi. Tapi ketika Anda tidak merasa yang terbaik, mencari yang terbaik dapat menjadi anugerah.

"Dalam pengalaman saya dengan kondisi saya sendiri dan bekerja dengan wanita, saya telah menemukan bahwa makeup dapat mengangkat semangat Anda dan membuat Anda merasa percaya diri. Ketika Anda terlihat baik, Anda merasa baik, ”kata Francine Meyreles, seorang pemilik salon dan penata rias yang hidup dengan psoriatic arthritis di Massapequa Park, New York.

Namun ketika radang sendi mempengaruhi siku atau bahu, bisa sulit untuk mencapai wajah Anda, kata Nathan Wei, MD, seorang rheumatologist dan direktur Pusat Pengobatan Arthritis di Frederick, Maryland. Jika Anda memiliki radang sendi yang parah di tangan Anda, ia menambahkan, memegang tongkat maskara kecil atau pensil mata mungkin sulit.

Jika Anda salah satu dari lebih dari 30 juta wanita Amerika dengan beberapa bentuk radang sendi - seperti osteoarthritis, rheumatoid arthritis, atau psoriatic arthritis - cobalah strategi ini untuk membuat wajah Anda menghadap ke depan sedikit lebih mudah:

1. Atur Panggung

Gunakan cermin rias yang menyala sambil duduk di meja rias untuk merias wajah secara akurat, saran Debbie Amini, doktor pendidikan dan ahli terapi okupasional yang ahli dalam terapi tangan, serta direktur pengembangan profesional di American Occupational Therapy Association di Bethesda, Maryland. "Istirahatkan siku pada handuk yang dilipat di meja rias untuk mengurangi kebutuhan untuk memegang bahu dalam posisi tertekuk dan untuk mengurangi kelelahan dan meningkatkan akurasi," katanya. Jangan terburu-buru. "Beri diri Anda banyak waktu," tambahnya.

2. Bersiaplah

Sebelum menerapkan makeup, buka semua wadah dan siapkan, kata Amini. "Produk bubuk dalam wadah kecil yang sulit dibuka dapat dibuka satu kali dan kemudian ditempatkan dalam kantong plastik untuk akses yang lebih mudah," katanya. "Cobalah untuk membeli fondasi dalam botol pompa dibandingkan dengan botol-botol twist-top. Simpan botol pompa di meja rias dan gunakan telapak tangan yang satu untuk mengeluarkan jumlah yang tepat ke ujung jari lainnya. "

3. Beli Sikat Lebih Baik

" Cari pegangan yang lebih panjang dan lebih tebal yang lebih mudah digenggam , "Saran Kaylin Johnson, penata rias di Austin, Texas, dan penulis The Mercenary Makeup Artist ." Banyak kuas bedak memiliki pegangan tebal, dan bahkan merek anggaran menawarkan beberapa pilihan bergagang panjang. Pastikan untuk cari sikat berkualitas dengan serat lembut, dan cuci secara teratur. ”Jika Anda menyukai eyeliner, ia menyarankan untuk menerapkan formula gel dengan sikat bergagang panjang.

4. Dapatkan Pegangan

Untuk memudahkan-untuk- tahan kosmetik dan aplikasi yang lebih mudah dan lebih cepat, pilih pensil ekstra lebar dan tabung lebar lip gloss, kata Johnson Jika pensil bibir atau alis favorit Anda hanya memiliki lebar yang tipis, dan radang sendi di jari-jari Anda membuatnya sulit, tergelincir pada karet pegangan pensil, kata Jamie Novak, seorang organisator profesional di Scotch Plains, New Jersey, yang sering bekerja dengan orang-orang dengan arthritis dan masalah ketangkasan lainnya. "Mereka sudah tersedia di bagian kantor toko rumah seperti Target dan Walmart dan di toko obat di bagian persediaan kantor juga," tambahnya.

TERKAIT: 6 Tips Mengubah Hidup Dari Orang Hidup Dengan Arthritis

diameter tabung kosmetik dapat ditingkatkan dengan membungkus mereka dengan strip duct berwarna atau selotip atau dengan menutupinya dengan tabung busa yang biasanya digunakan untuk isolasi listrik, menurut Amini. Cara terbaik meningkatkan keliling kosmetik biasanya tergantung pada bentuk aslinya. Misalnya, pita mungkin bekerja lebih baik pada tabung maskara dengan pegangan sikat yang tidak rata, sedangkan busa mungkin bekerja lebih baik pada pensil berukuran seragam, dia menjelaskan.

5. Pilih Kosmetik yang Melakukan Tugas Ganda

Jika Anda kehabisan energi, Meyreles menyarankan untuk mengurangi jumlah produk yang Anda gunakan. Cobalah krim BB yang merupakan pelembab dan fondasi dalam satu. Biarkan lipstik Anda ganda sebagai blush on, dan gunakan pensil alis Anda sebagai eyeliner juga.

6. Kamuflase Kelelahan Anda

Jika Anda ingin terlihat lebih segar dalam sekejap, gunakan concealer bawah mata, maskara, dan lip balm berwarna, kata Johnson. Dan jangan lupa sapuan memerah - itu membuat Anda terlihat terjaga dan sehat, Meyreles menambahkan.

7. Ingat Kurang Lebih Banyak Lagi

"Hanya terapkan produk jika diperlukan," kata Johnson. "Misalnya, jika kulit Anda bersih kecuali untuk lingkaran hidung merah dan di bawah mata, terapkan concealer dan atur dengan bubuk hanya di area tersebut," dia menambahkan.

8. Simpan Eye Shadow Fluid

Pilih rumus sederhana yang tahan lama, seperti cairan dalam nada gemerisik netral atau pucat, kata Johnson. "Banyak bayangan mata cair dapat diaplikasikan dengan tongkat dalam satu aplikasi mudah, dan pudar dengan anggun sepanjang hari, "dia menjelaskan.

" Riasan jelas sesuatu yang membuat saya merasa dan terlihat lebih baik bahkan ketika saya mengalami hari yang buruk, "kata Meyreles." Namun, saya tahu makeup tidak akan melakukan itu jika saya tidak konsisten dengan perawatan kulit dan obat-obatan. Ini adalah pertempuran terus-menerus, tapi itu benar-benar sepadan. ”