Antara mengencangkan sabuk dan penny-pinching, mungkin menyakitkan untuk mulai mempersiapkan diri untuk musim dingin dan flu. Biaya restocking farmasi rumah Anda dengan obat-obatan dingin bisa curam. Sebelum Anda menghancurkan bank di apotek, luangkan waktu untuk membuat rencana.
Jika Anda bertanya-tanya apakah uang Anda akan dihabiskan dengan baik untuk obat flu musim ini, Anda tidak sendirian. Sebuah penelitian terhadap 253 orang dewasa dengan pilek menyatakan bahwa kebanyakan orang ingin melihat setidaknya 25 persen peningkatan gejala dari vitamin yang dibeli, obat flu, atau perawatan herbal. Namun, banyak produk yang dijual bebas, baik obat maupun herbal, belum terbukti mengurangi gejala dingin dengan jumlah tersebut.
Obat Dingin: Menurunkan Biaya Pengobatan
Berikut ini beberapa cara Anda dapat memotong obat flu biaya musim ini:
- Hemat dan sabar. "Apa yang dapat dilakukan orang untuk membantu jalannya penyakit adalah mengikuti saran yang diajarkan ibu mereka saat mereka masih muda: Istirahat, dapatkan banyak cairan, makan sup ayam, dan bersabarlah, ”saran Richard Streiffer, MD, profesor dan ketua departemen obat-obatan keluarga dan masyarakat di Tulane University School of Medicine di New Orleans. Infeksi virus akan hilang dalam sekitar 10 hari (mungkin sengsara). Jika Anda adalah orang tua dari seorang anak kecil, Anda mendapatkan jatah istirahat atas biaya pengobatan karena obat batuk dan pilek tidak disarankan untuk anak-anak usia 4 tahun atau lebih muda.
- Beli obat generik. Jika Anda benar-benar ingin obat dingin untuk mengobati gejala tertentu, melawan dorongan untuk menghabiskan dolar ekstra pada nama merek. “Semua jenis produk ini sudah ada sejak lama, jadi tidak ada alasan untuk khawatir tentang obat generik,” kata Dr. Streiffer. Carilah merek toko atau barang generik lainnya.
- Hindari duplikasi. Karena alasan kesehatan dan keuangan, Anda harus membatasi jumlah produk obat dingin yang Anda ambil. Periksa bahan-bahannya dan pastikan Anda tidak menggandakannya pada yang sama. Misalnya, jika Anda sudah menggunakan acetaminophen (Tylenol) untuk sakit kepala atau badan Anda, Anda (dan hati Anda) tidak dapat minum obat dingin multi-gejala yang juga mengandung acetaminophen.
- Carilah kupon atau edaran toko. Perhatikan toko mingguan Anda atau selebaran kupon untuk tawar-menawar tentang obat-obatan dasar dingin.
- Gunakan pengobatan rumah. Selain sup ayam dan banyak cairan, Anda mungkin ingin mencoba mandi beruap atau shower untuk mengurangi kemacetan atau menghirup air panas dengan madu dan lemon untuk meredakan sakit tenggorokan Anda. Tetapi berhati-hatilah dengan beberapa solusi alami - mereka mungkin berakhir biaya Anda lebih dari mereka layak. Misalnya, kata Streiffer, banyak orang percaya pada kekuatan seng atau echinacea untuk mengobati pilek, tetapi hanya ada sedikit penelitian untuk mendukung keefektifan perawatan ini.
- Telitilah manfaat kesehatan Anda. Periksalah dengan majikan Anda untuk cari tahu tentang menyiapkan rekening tabungan kesehatan atau bentuk pembelanjaan fleksibel lainnya. Beberapa perusahaan juga akan berkontribusi pada akun Anda. Uang dari akun itu, yang harus disiapkan sebelum pengeluaran yang Anda antisipasi, mengganti biaya medis yang memenuhi syarat, termasuk obat-obatan yang dijual bebas, dan tidak dianggap sebagai penghasilan kena pajak. Tanyakan kepada manajer sumber daya manusia Anda untuk rinciannya.
Dengan sedikit perencanaan awal, Anda dapat mencegah kesengsaraan uang obat dingin menjadi salah satu gejala musim dingin dan flu tahun ini.
Kembali ke Colds Fighting dan Pusat Flu.
