Diabetes dapat memengaruhi hampir setiap bagian tubuh Anda - dan hampir setiap aspek kehidupan Anda. Itu berarti Anda perlu pendekatan tim untuk menangani setiap aspek perawatan dan perawatannya.
"Memiliki tim sangat penting," kata Joseph Aloi, MD, profesor dan kepala bagian endokrinologi dan metabolisme di Wake Forest Baptist Medical Center di Winston-Salem, Carolina Utara. "Apakah tim termasuk seorang teman di tempat kerja yang mengetahui situasi Anda, seseorang untuk berolahraga, atau seseorang yang dengan lembut mengingatkan Anda untuk tetap di jalurnya, itu sangat terkait dengan tingkat keberhasilan."
Inti dari tim perawatan Anda kemungkinan besar dokter diabetes utama Anda, seorang endokrinologis, dan seorang pengajar diabetes bersertifikat. Orang-orang berikut - profesional kesehatan dan non-profesional - mungkin juga memainkan peran penting dalam keberhasilan pengobatan Anda.
Ahli gizi
Makan makanan yang sehat dan seimbang sangat penting untuk berhasil mengelola diabetes, dan itu melampaui hanya memotong gula dan karbohidrat, Dr. Aloi mencatat. “Kunjungan awal dengan ahli diet dapat sangat membantu pasien dan menyediakan peta jalan untuk cara mendekati nutrisi,” katanya.
Ahli diet dapat mengajari Anda tentang kontrol porsi, menunjukkan kepada Anda cara menggabungkan makanan yang Anda sukai ke dalam diet yang ramah diabetes, dan membuat substitusi yang sehat dalam resep favorit, kata Leann Olansky, MD, seorang ahli endokrin di Cleveland Clinic di Ohio. "Ahli gizi dapat memberikan pasien dengan lebih banyak pilihan dan memberi mereka lebih banyak variasi dalam makanan mereka daripada jika mereka hanya memotong semua yang mereka pikir tidak baik," katanya.
Dan ahli diet mungkin sangat membantu bagi orang yang ingin memasukkan preferensi etnis ke dalam diet diabetes yang sehat, Aloi mencatat.
Bersiaplah untuk percakapan berikutnya dengan dokter Anda tentang rencana perawatan Anda.
Ahli Fisiologi Latihan atau Ahli Terapi Fisik
Kegiatan fisik secara teratur adalah bagian penting dari mengelola diabetes. Menjadi aktif secara alami meningkatkan kemampuan tubuh Anda untuk menggunakan insulin dengan benar, menurut American Diabetes Association (ADA).
Untuk penderita diabetes yang tidak berpindah-pindah dan tidak yakin bagaimana cara menjadi lebih aktif, seorang ahli fisiologi olahraga atau ahli terapi fisik dapat membantu memberikan jawaban. Para profesional ini mengevaluasi dan menyesuaikan rencana kegiatan untuk kebutuhan pribadi Anda, Alo Kataku.
Podiatris
Sangat penting untuk menemui ahli penyakit kaki secara teratur jika Anda berisiko tinggi untuk masalah kaki karena gejala diabetes seperti kurang sensasi atau sirkulasi yang buruk, kata Dr. Olansky. Hal ini terutama berlaku untuk orang yang tidak dapat memeriksa bagian bawah kaki mereka karena keterbatasan fisik, usia, atau masalah penglihatan, Aloi mencatat.
Lembur, kadar gula darah tinggi dapat merusak pembuluh darah yang membawa oksigen ke saraf. Diabetes juga bisa mengurangi aliran darah ke kaki Anda. Ini bisa mempersulit luka atau infeksi untuk sembuh dengan benar. Seorang ahli penyakit kaki dapat membantu Anda menghindari komplikasi serius yang berkaitan dengan kaki dengan memangkas kuku jari kaki dan memeriksa kulit kering, pembentukan bisul, dan infeksi yang berpotensi menimbulkan masalah lainnya, menurut American Podiatric Medical Association.
Apoteker
Penderita diabetes sering lebih sering berhubungan dengan apoteker mereka daripada dokter mereka, yang menempatkan para profesional kesehatan ini dalam posisi yang unik untuk membantu Anda mempelajari lebih lanjut tentang kondisi Anda. Apoteker dapat membantu Anda memahami cara terbaik mengikuti rejimen pengobatan Anda, bagaimana obat diabetes Anda bekerja, dan apakah mungkin ada interaksi dengan obat lain, kata Aloi.
Dokter mata
Orang dengan diabetes memiliki risiko lebih besar untuk mata yang serius. komplikasi, seperti glaukoma dan katarak, menurut ADA. Kunjungan rutin ke dokter mata, spesialis mata, dapat membantu Anda menangkap masalah apa pun sejak dini, ketika mereka lebih mudah diobati, kata Olansky. Jika orang-orang menunggu penglihatan mereka memburuk sebelum mendapatkan pemeriksaan mata, mungkin sudah terlambat untuk mendapatkan perawatan mata pencegahan terbaik, dia memperingatkan.
Dokter Gigi
Penderita diabetes berisiko tinggi mengalami infeksi mulut dan penyakit gusi, laporan ADA. Lebih buruk lagi, "memiliki infeksi gigi atau penyakit periodontal dapat membuat lebih sulit untuk mengontrol gula darah," catatan Olansky. Biarkan dokter gigi Anda tahu apakah Anda menderita diabetes, dan dapatkan pemeriksaan gigi rutin setiap enam bulan, saran ADA. Dengan cara itu dokter gigi Anda tahu untuk ekstra waspada tentang memeriksa untuk setiap kondisi oral terkait diabetes.
Jaringan Pribadi yang Mendukung
Ketika mengelola diabetes, itu juga membantu bergantung pada dukungan teman-teman dan anggota keluarga, kata Aloi. Ini mungkin bukan orang-orang yang tinggal bersama Anda. Terkadang sekutu yang baik datang dari kelompok pendukung, pusat kebugaran lokal - Anda bahkan dapat beralih ke teman-teman virtual, ia menambahkan.
Dukungan sosial dari teman dan keluarga memiliki pengaruh yang signifikan dan positif terhadap kepatuhan pengobatan untuk orang dengan diabetes, menurut sebuah ulasan penelitian yang diterbitkan pada tahun 2013 di Diabetes, Sindrom Metabolik, dan Obesitas: Target dan Terapi. Dukungan ini dapat membantu orang dengan diabetes mengikuti rencana perawatan mereka dan mengurangi stres yang terkait dengan pengelolaan kondisi kronis ini. Dalam kombinasi dengan para profesional kesehatan di tim perawatan Anda, Anda akan dipersenjatai dengan baik untuk mengatasi diabetes jangka panjang.
