Daftar Isi:
- Jangan Lewatkan Ini
- Apakah Terapi Pelengkap Tepat untuk Alergi Pernapasan Anda?
- Menemukan Pengobatan Alami yang Tepat untuk Alergi Pernapasan
Jangan Lewatkan Ini
Daftar untuk Hidup Kita dengan Alergi Newsletter
Terima kasih telah mendaftar!
Mendaftarlah untuk memperoleh lebih banyak newsletter Kesehatan Sehari-hari GRATIS.
Ketika datang untuk melawan gejala alergi, rejimen untuk orang dengan alergi pernafasan sering kali terdiri dari minum obat setiap hari dan mencoba untuk menghindari pemicu mereka
Tetapi beberapa orang mungkin juga mempertimbangkan untuk menggunakan terapi komplementer atau alternatif untuk membantu mengelola gejala alergi mereka. Terapi komplementer adalah pengobatan di luar obat utama yang "melengkapi" perawatan alergi yang diresepkan dokter. Terapi alternatif adalah yang digunakan sebagai pengganti perawatan tradisional. Namun, terapi alternatif yang benar jarang terjadi, catat National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH). Kebanyakan orang yang menggunakan pendekatan non-mainstream menggunakannya bersama dengan perawatan konvensional.
Sebanyak 40 persen orang Amerika menggunakan beberapa jenis terapi komplementer untuk rinitis alergi mereka, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Asma Saat Ini dan Laporan Alergi pada Desember 2014. Contohnya termasuk akupunktur, obat herbal Cina, yoga, dan irigasi hidung.
Apakah Terapi Pelengkap Tepat untuk Alergi Pernapasan Anda?
Beberapa orang memiliki alergi pernapasan yang parah dan beberapa memiliki alergi yang lebih ringan kata Purvi Parikh, MD, ahli alergi dan imunologi di Asma & Allergy Associates of Murray Hill dan NYU Langone Medical Center di New York City. "Mereka yang memiliki alergi pernapasan ringan mungkin memiliki lebih banyak kelonggaran untuk mencoba terapi alternatif," katanya, sedangkan orang-orang dengan alergi pernapasan yang parah bisa mendapat masalah serius jika mereka tiba-tiba berhenti mengambil obat yang diresepkan yang telah bekerja.
Agar aman, Dr. Parikh merekomendasikan bahwa terapi komplementer digunakan selain - bukan sebagai pengganti - perawatan alergi pernapasan tradisional.
Amy Rothenberg, ND, seorang dokter naturopati di Amherst, Massachusetts, dan presiden Massachusetts Society of Naturopathic Doctors, mengatakan dia sering melihat orang dengan alergi yang mencari lebih banyak cara untuk menemukan bantuan dari gejala mereka. “Jika itu yang terjadi, dokter naturopati bisa menjadi pilihan yang baik,” katanya.
Menemukan Pengobatan Alami yang Tepat untuk Alergi Pernapasan
Sebelum Anda mencoba terapi komplementer, bicarakan dengan dokter Anda. "Penting untuk bekerja dengan dokter Anda untuk memastikan apa pun yang Anda lakukan untuk perawatan alergi aman," kata Parikh. Tidak ada banyak data ilmiah tentang terapi komplementer, "jadi tidak diketahui apakah mereka sama baiknya atau lebih baik daripada obat alergi tradisional," katanya.
Carilah seorang praktisi naturopati yang memiliki kredensial yang tepat, Dr. Kata Rothenberg. American Association of Naturopathic Physicians (AANP) memiliki direktori online di situsnya yang dapat dicari dengan kode pos. Anda juga dapat meminta teman atau rekan yang dipercaya jika mereka dapat merekomendasikan seseorang, katanya.
Berikut adalah enam pendekatan pelengkap yang dapat membantu meredakan alergi:
Akupunktur. Akupunktur adalah praktik tradisional China yang melibatkan memasukkan tipis jarum ke dalam kulit untuk merangsang bagian-bagian tertentu dari tubuh, menurut NCCIH. Sebuah studi yang diterbitkan pada Juni 2016 dalam jurnal Annals of Allergy, Asthma and Immunology menemukan bahwa orang-orang dengan rinitis alergi yang diberi perawatan akupunktur dua kali seminggu selama delapan minggu memiliki gejala yang lebih sedikit daripada mereka yang diberi plasebo. Namun, tidak semua penelitian telah menemukan manfaat semacam itu, menurut University of Maryland Medical Center.
Ramuan Cina. Beberapa herbal, seperti ekstrak butterbur, dapat membantu meredakan gejala alergi pernapasan, menurut NCCIH. Tetapi ada beberapa kekhawatiran tentang keamanannya, NCCIH memperingatkan. Jika Anda akan menggunakan herbal, bekerja dengan dokter yang akrab dengan penelitian terbaru dan dapat merekomendasikan obat-obatan yang telah terbukti efektif, kata Rothenberg. Herbal lain yang dapat membantu mengurangi gejala alergi hidung termasuk dong quai, eyebright, ginko, milk thistle, yarrow, dan jelatang, menurut AANP.
Selain itu, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Chinese Medicine pada November 2015 menemukan bahwa herbal dan akupunktur bersama-sama dapat digunakan untuk mengobati kondisi pernapasan dengan aman, termasuk alergi.
Suplemen diet. Sebuah penelitian yang diterbitkan pada Juli 2016 dalam jurnal Alergi dan Bedah Asma menemukan korelasi antara kadar rendah vitamin D dan alergi pernapasan pada anak sekolah dasar Korea. Suplemen vitamin D dapat membantu menurunkan peradangan dalam tubuh yang terkait dengan alergi dan asma, kata Rothenberg.
Yoga. Menurut NCCIH, yoga adalah latihan pikiran-tubuh yang menggabungkan postur fisik, teknik pernapasan, dan meditasi. atau relaksasi. Yoga dan latihan pernapasan dapat meningkatkan volume paru-paru dan membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh, kata Rothenberg. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Asma, Alergi dan Imunologi Iran pada bulan Februari 2014 menemukan bahwa orang dengan asma bronkial merasa lebih baik setelah berlatih latihan pernapasan yoga.
Irigasi hidung. Menggunakan neti pot atau sistem irigasi hidung lainnya untuk membilas sinus Anda mungkin memberikan beberapa bantuan dari gejala-gejala alergi pernapasan, menurut NCCIH. "Jangan berlebihan," kata Rothenberg. "Anda dapat membersihkan flora sehat di hidung Anda, jadi gunakan neti pot secukupnya." Dan Administrasi Makanan dan Obat-obatan AS (FDA) mencatat bahwa Anda hanya harus menggunakan air suling, steril, atau air matang sebelumnya di neti pot Anda, dan selalu pastikan untuk menggunakan dan membersihkannya dengan benar.
Homeopati. Ini adalah obat yang dibuat dari sumber alami seperti tumbuhan dan mineral, yang diatur oleh FDA. Pusat Nasional untuk Homeopati (NCH) merekomendasikan sejumlah obat homeopati untuk mata dan hidung gatal dan berair selama musim alergi. Mereka termasuk dulcamara, euphrasia, dan nux vomica. Konsultasikan dengan dokter homeopati untuk dosis dan untuk menentukan mana yang terbaik untuk Anda, kata NCH.
Tidak ada terapi komplementer yang akan bekerja dengan baik untuk semua orang dengan alergi pernapasan, kata Rothenberg. Jika Anda mempertimbangkan untuk menambahkan terapi komplementer ke rencana manajemen alergi yang juga termasuk minum obat sesuai resep dan menghindari pemicu alergi Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang pendekatan mana yang paling cocok untuk Anda.
