Awalnya, itu hanya sensasi untuk keluar dari kerja harian. Kepuasan datang ketika Anda memeriksa semua lamunan yang begitu hati-hati dicatat pada daftar "tunggu tunggu sampai saya pensiun" selama puluhan tahun. Belajar bermain golf, periksa. Tanam kebun herbal, periksa. Naik kapal pesiar, periksa. Namun, begitu impian-impian ini telah terwujud, Anda mungkin menemukan bahwa Anda sedang mencari cara-cara yang lebih memuaskan untuk menghabiskan waktu Anda atau "mengembangkan rasa baru akan tujuan yang layak," dalam kata-kata ahli pensiun Harold G. Koenig, MD, profesor psikiatri di Duke University Medical Center di Durham, North Carolina, dan codirector dari Pusat Duke untuk Spiritualitas, Teologi, dan Kesehatan. Dan pekerjaan sukarela mungkin hanya apa yang Anda cari - tantangannya, pada kenyataannya, mungkin adalah bagaimana mempersempit peluang banyak sukarelawan yang tersedia untuk Anda.
Untuk memulai, Dr. Koenig menyarankan "berpikir dengan hati-hati tentang apa bakat Anda adalah, "apakah Anda menggunakannya secara profesional atau tidak. Menurut Arline Rotavera, direktur layanan informasi untuk Departemen Urusan Warga Senior Nassau County, New York, "Seseorang yang mengajar sekolah selama 30 tahun, misalnya, mungkin menjadi tutor yang sempurna tetapi sekarang mungkin ingin mencoba sesuatu yang benar-benar baru sebagai seorang relawan." Sebaliknya, tutor yang luar biasa dapat ditemukan pada seseorang yang tidak pernah mengajar secara profesional sama sekali. Baik Rotavera dan Dr. Koenig menekankan bahwa jika satu pengalaman sukarelawan tidak berjalan seperti yang Anda harapkan, cobalah yang lain sampai Anda menemukan kecocokan yang memuaskan.
Apakah Anda ingin bekerja satu jam seminggu atau 20, untuk jangka waktu tertentu atau untuk peregangan terbuka, peluang tersedia untuk menyesuaikan setiap sukarelawan. "Terutama dengan baby boomer, saya memperhatikan apa yang saya sebut 'sukarelawan episodik,'" catat Rotavera. "Mereka melihat suatu kebutuhan, mengerjakan sebuah proyek, menyelesaikannya, dan pergi ke sesuatu yang pribadi untuk sementara waktu, seperti perjalanan. Kemudian mereka kembali dan mulai menjadi sukarelawan lagi." Kunci untuk kolaborasi yang bahagia, ia menekankan, adalah untuk "menemukan sesuatu yang berbicara kepada hati Anda."
Untuk membantu Anda mempersempit pilihan Anda, lihat bagaimana beberapa peluang sukarelawan berikut menarik bagi Anda:
Lindungi Lingkungan
Apakah mendaki di hutan selalu menjadi bagian favorit Anda dari perkemahan musim panas? Jika Anda tertarik pada penyebab lingkungan, Anda dapat cenderung ke pantai setempat, menjaga jalur taman, atau berjalan di alam. Atau Anda bahkan dapat bekerja pada proyek yang kurang menuntut secara fisik seperti di Centre County, Pennsylvania, yang menggunakan relawan senior untuk memantau kualitas air dari aliran lokal. Anda mungkin juga membantu mengumpulkan dana untuk kelompok hijau lokal atau kelompok nasional seperti Dewan Pertahanan Sumber Daya Alam.
Stand Up untuk Hewan
Peluang yang tak terhitung jumlahnya ada di penampungan hewan setempat, apakah Anda akan paling bahagia menyediakan satu-satu kenyamanan bagi hewan peliharaan yang ditinggalkan, mengatur hari adopsi anjing-kucing, atau bekerja untuk mempublikasikan kebutuhan akan sterilisasi dan pemandulan. Atau mungkin Anda akan senang mempromosikan penghargaan untuk hewan yang lebih tidak biasa dengan menjadi seorang pemandu di kebun binatang atau akuarium.
Menghabiskan Waktu Bersama Anak-Anak
Menjadi kakek dan nenek angkat adalah tantangan sukarelawan yang intens, dan berpotensi sangat memuaskan, di mana Anda menjadi panutan dan teman bagi seorang anak, seringkali dengan kebutuhan khusus, selama beberapa jam sehari. Itu hanya satu pilihan: Di sekolah-sekolah, Anda dapat mengajar, membaca ke kelas, berbagi keterampilan atau hobi Anda, atau memberikan bantuan administrasi. Organisasi kepemudaan seperti Gadis Pramuka di Amerika Serikat juga menyambut para sukarelawan senior karena semakin banyak orang tua yang bekerja penuh waktu.
Mengatur Penggalangan Dana
Suka awal, tengah, dan akhir yang baik? Ketika Anda membantu menjalankan drive komunitas, Anda sedang mengerjakan proyek terbatas dengan imbalan yang nyata kepada organisasi: Sebagai hasil dari kerja keras Anda, akan ada lebih banyak makanan bagi orang yang lapar, perlengkapan mandi untuk wanita di penampungan yang telah meninggalkan situasi kasar , atau golongan darah dari jenis yang tepat untuk mereka yang membutuhkan transfusi.
Bekerja di Rumah Sakit
Mungkin ini bukan seragam permen yang cocok untuk Anda hari ini, tetapi pusat medis besar dan kecil membutuhkan sukarelawan yang andal. Ambil Mount Sinai Medical Center di New York, misalnya, di mana program relawan memiliki relawan bermain musik di samping tempat tidur pasien, membantu wanita yang menjalani perawatan kanker payudara, atau hanya menjadi duta besar - teman yang ramah dan menenangkan saat pasien mengunjungi klinik atau dirawat.
Ajari Seseorang untuk Dibaca
Menurut Perpustakaan Umum County of Los Angeles, 40 persen orang dewasa Amerika mengalami kesulitan membaca dan menulis dokumen dasar. Ini diterjemahkan menjadi $ 225 miliar per tahun dalam produktivitas yang hilang secara nasional, belum lagi perasaan frustrasi dan tidak berdaya pada mereka yang buta huruf. Ketika Anda membimbing orang dewasa yang memiliki motivasi, Anda dapat membuat perbedaan besar dalam waktu yang relatif singkat. Dan Anda benar-benar dibutuhkan: Di banyak wilayah, ada kekurangan tutor untuk melakukan pekerjaan sukarela yang penting ini.
Untuk informasi lebih lanjut tentang berbagai peluang sukarelawan, kunjungi //www.seniorcorps.org/, organisasi payung untuk Program Pensiunan dan Sukarelawan Senior (RSVP; bagi mereka yang berusia 55 tahun ke atas), Program Kakek Asuh, dan Program Pendamping Senior (keduanya untuk mereka yang berusia 60 tahun ke atas).
Untuk belajar tentang Be Kind tahunan untuk minggu umat manusia, kunjungi situs web Be Kind.
Pelajari lebih lanjut di Pusat Kesehatan Umur Panjang Sehari-hari.
