Daftar Isi:
Jangan Lewatkan Ini
Daftar untuk Hidup Kita dengan Nawala Diabetes
Terima kasih telah mendaftar!
Daftarkan diri Anda untuk memperoleh lebih banyak newsletter Kesehatan Sehari-hari.
T: Diet diabetes tipe 2 dan olahraga saya rencana belum berubah, tetapi baru-baru ini saya perhatikan bahwa jumlah gula darah saya telah naik. Apa yang bisa menyebabkan ini?
A: Saya sering mendapat pertanyaan dari pasien yang tidak tahu mengapa kadar gula darah (glukosa) mereka naik, meskipun tidak ada perubahan dalam berat badan, diet, atau olahraga mereka. Diabetes tipe 2 dapat menjadi kondisi yang berbahaya dan rumit, dan Anda dan dokter Anda harus mengharapkan hal yang tidak diharapkan. Banyak orang percaya bahwa jika mereka mengikuti diet ketat dan rencana olahraga, mereka dapat mengontrol gula darah mereka, dan kadar gula darah sangat bergantung pada apa yang kita makan. Namun, ada banyak faktor lain yang dapat memainkan peran penting dalam metabolisme glukosa.
Dari apa yang diketahui tentang fisiologi dan sains diabetes tipe 2, tampaknya menjadi penyakit progresif. Seiring waktu, pankreas menghasilkan lebih sedikit insulin. Dalam beberapa kasus, tubuh menjadi lebih "tahan" terhadap insulin, yang berarti bahwa ketika insulin diproduksi, itu kurang efektif dalam menurunkan gula darah. Obat-obatan oral, seperti metformin, inhibitor DPP-4, agonis GLP-1, dan tiazolidinedion, mencoba untuk mendapatkan akar masalah ini dengan membantu tubuh menggunakan insulin lebih efisien, tetapi selama bertahun-tahun bahkan obat-obatan dapat kehilangan keampuhannya.
Stres, perubahan dalam hidup, dan kurang tidur adalah beberapa faktor lain yang dapat memengaruhi gula darah. Pekerjaan baru, kelahiran atau kematian dalam keluarga, masalah hubungan, pindah ke kota baru - semua ini dapat berkontribusi pada tingkat gula darah yang lebih tinggi meskipun program diet dan olahraga sangat ketat. Faktor-faktor tersebut meningkatkan kadar kortisol, yang dapat mendorong hati untuk melepaskan lebih banyak glukosa dan menciptakan lebih banyak resistensi insulin. Penyakit lain atau cedera, seperti asma, pilek, flu, atau cedera olahraga, serta perawatan kondisi ini, juga dapat menyebabkan kadar gula darah lebih tinggi.
Karena Anda telah memperhatikan bahwa kadar gula darah Anda meningkat, cobalah untuk tetap berhati-hati bukan hanya gula darah tetapi juga diet, jadwal, tingkat stres, dan emosi Anda. Jika Anda masih tidak dapat melihat pola atau mencari tahu penyebab yang mungkin, temui dokter Anda untuk mendiskusikan gula darah Anda dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkannya kembali di bawah kontrol. Terkadang jenis atau dosis obat yang Anda ambil - atau bahkan waktu Anda meminumnya - dapat disesuaikan. Menambah atau menyesuaikan obat tidak menunjukkan kegagalan di pihak Anda. Bahkan jika Anda melakukan segalanya dengan benar, diabetes dapat berubah seiring waktu, jadi rencana perawatan Anda mungkin juga perlu diubah.
Kunci untuk mengelola diabetes tipe 2 adalah tetap di atas segala perubahan yang menurut Anda sedang terjadi. Jika Anda melihat perbedaan gula darah Anda, Anda harus menemui dokter Anda, karena kadar gula darah yang lebih tinggi kadang-kadang bisa lepas kendali. Jangan selalu menunggu tiga bulan sampai tes A1C berikutnya atau tindak lanjut. Sangat penting bahwa Anda merasa nyaman dengan dokter Anda dan bahwa ia bahkan mengambil sedikit perubahan serius dan menerapkan penyesuaian yang diperlukan untuk rencana perawatan diabetes Anda segera.
