Daftar Isi:
Melewati hari kerja tidak selalu mudah. Tetapi melakukan di pekerjaan Anda dapat menjadi perjuangan yang lebih besar jika Anda memiliki psoriatic arthritis - suatu kondisi yang menyebabkan nyeri sendi, ruam kulit, pembengkakan, dan kelelahan.
Stres dan tantangan fisik yang menyebabkan banyak pekerjaan dapat memperburuk gejala. Untuk membuat keadaan menjadi lebih buruk, orang-orang yang bekerja dengan Anda mungkin tidak akrab dengan penyakit ini.
"Sayangnya, itu tidak biasa bagi pasien untuk mendapatkan sangat sedikit pemahaman dari majikan atau rekan kerja mereka," kata Richard Brasington, MD, seorang rheumatologist di Washington University School of Medicine di St. Louis.
Penelitian tentang Arthritis Psoriasis dan Kerja
Memiliki artritis psoriasis dapat berdampak pada produktivitas dan menyebabkan hari-hari kerja yang terlewatkan.
Dalam survei yang dilakukan oleh National Psoriasis Foundation, sekitar 12 persen responden dengan psoriasis arthritis mengatakan mereka menolak promosi karena kondisi mereka. Sekitar 21 persen mengatakan mereka meninggalkan pekerjaan mereka karena penyakit.
Sebuah penelitian yang diterbitkan pada Januari 2015 dalam jurnal Rheumatology menemukan orang dengan arthritis psoriasis aktif melaporkan hilangnya produktivitas kerja rata-rata hampir 50 persen. Dalam studi lanjutan, kehilangan ini turun menjadi sekitar 25 persen ketika peserta dirawat selama enam bulan.
"Mencari pengobatan harus menjadi prioritas," kata William Tillett, PhD, sarjana kedokteran dan sarjana bedah dan seorang rheumatologist konsultan di Royal National Hospital for Rheumatic Diseases di Bath, Inggris, yang merupakan salah satu penulis penelitian.
Dr. Pekerjaan Tillett juga menunjukkan bahwa sikap seorang majikan mempengaruhi efisiensi seseorang.
"Semakin membantu majikan, semakin produktif pasien," katanya. “Pengaruh yang dapat dilakukan oleh pemberi kerja adalah menarik, dan kami tahu secara anekdot bahwa banyak pasien memilih untuk tidak memberi tahu majikan mereka bahwa mereka memiliki psoriatic arthritis.”
Cara Bertahan di Pekerjaan Anda
Coba kiat ini untuk meningkatkan pengalaman kerja Anda:
Beritahu manajer Anda tentang kondisi Anda. Bos Anda tidak dapat membantu Anda jika dia tidak tahu apa yang Anda alami. Cobalah untuk menjelaskan gejala Anda dalam bahasa biasa, atau mintalah surat dari dokter Anda yang menjelaskan kebutuhan Anda yang terkait dengan kondisi. Anda mungkin juga ingin bertanya apakah menerapkan jadwal yang fleksibel adalah pilihan.
Minum obat-obatan Anda. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada Januari 2015 dalam jurnal Riwayat Penyakit Rematik , mengambil biologi obat dapat meningkatkan produktivitas di tempat kerja. Pastikan untuk melakukan perawatan yang ditentukan sesuai jadwal rutin, dan hindari dosis yang hilang.
Minta akomodasi. Alat kantor tertentu, seperti kursi ergonomis, alas anti-kelelahan, headset telepon hands-free , atau pena busa, dapat membantu Anda melakukan pekerjaan dengan lebih baik. Jangan ragu untuk meminta mereka.
Beri tahu dokter Anda. Terkadang, dokter Anda adalah pendukung terbaik Anda. "Saya selalu memberi tahu pasien, 'Hanya ada dua orang yang akan memahami kondisi Anda: Anda dan saya,'" kata Dr. Brasington. Selain itu, dokter Anda mungkin bisa memberi Anda nasihat bermanfaat tentang cara mendekati majikan Anda.
Bicara tentang keterbatasan. Jika Anda tidak dapat melakukan tugas tertentu, sebaiknya beri tahu atasan Anda. Sesuatu yang sederhana seperti duduk di meja dan mengetik untuk jangka waktu yang lama bisa sangat menyiksa bagi seseorang dengan psoriasis arthritis. "Kelelahan sangat menantang bagi pasien di tempat kerja, karena ini adalah gejala 'tak terlihat' yang tidak bisa dilihat orang lain," kata Tillett.
Lihat seorang ahli terapi okupasi. Jenis profesional ini dapat membantu Anda datang dengan strategi untuk mengoptimalkan lingkungan kerja Anda. Entah itu melakukan latihan tertentu atau menggunakan peralatan yang berbeda, seorang ahli terapi okupasi dapat menyarankan cara untuk membuat Anda lebih nyaman dalam pekerjaan.
