Kesehatan Sehari-hari: Apa tiga kiat utama Anda untuk membantu anak-anak yang mengompol?
Ed Christophersen, PhD:
- Silakan don "Jangan mengomel atau mengejek mereka - mereka tidak bisa menahannya.
- Jangan menawarkan mereka hadiah karena tetap kering - mereka tidak bisa menahannya.
- Jangan menghukum mereka karena mengompol - mereka bisa ' "Bantu.
Anne Boisclair-Fahey, DNP, RN, CNP:
- Anak-anak yang mengompol harus minum botol di sekolah pada siang hari sehingga mereka terhidrasi dengan baik ketika mereka pulang dari sekolah; maka konsumsi cairan harus dibatasi setelah makan malam.
- Gunakan alarm enuresis nokturnal. Ini akan membantu menyembuhkan mengompol. (Lihat “Bagaimana saya dapat membantu anak saya menjaga tempat tidurnya tetap kering?” Berikutnya.)
- Hindari karbonasi, kafein, jeruk, coklat, dan produk susu setelah tengah hari setiap hari. Ini adalah iritasi kandung kemih.
Jeffrey M. Donohoe, MD, FAAP:
Saran untuk orang tua:
- Pastikan bahwa anak Anda cukup tidur.
- Batasi asupan cairan di malam hari.
- Hilangkan kejiwaan stressor, dan ingat untuk bersabar dan menenangkan dengan anak Anda.
Saran untuk anak-anak:
- Pastikan hal terakhir yang Anda lakukan sebelum tidur adalah buang air kecil.
- Pelajari kebiasaan buang air besar dan kandung kemih Anda dan jujurlah dengan orang tuamu tentang mereka.
- Memotivasi diri untuk melakukan ini; Anda harus mau memperbaiki masalah.
Gary A. Emmett, MD, FAAP:
Untuk semua anak:
- Jangan biarkan anak minum cairan setelah makan malam.
- Bangkitkan anak sebelum orang tua pergi tidur dan membuat dia pergi ke kamar mandi dan kemudian kembali tidur.
- Ajarkan anak untuk menahan air seni di siang hari untuk waktu yang lebih lama.
Untuk anak-anak yang kering di siang hari, basah di malam hari, dan enam atau lebih tua, coba tiga saran di atas, plus “Wortel dan Tongkat”:
- CARROT: Dapatkan "bagan bintang" (kalender dan bintang emas) dan jika anak pergi seminggu tanpa membiarkan pembasahan dia melakukan hal “anak besar” seperti mengendarai sepedanya ke ujung blok (tetapi anak itu harus mau melakukan hal “anak besar” ini). Jangan memilih mainan atau makanan sebagai hadiah. Lanjutkan untuk memperpanjang periode kering yang diperlukan untuk hadiah dari waktu ke waktu sampai anak kering sepanjang waktu.
- TONGKAT: Anak harus bertanggung jawab untuk menanggalkan tempat tidur dan mengambil seprai ke mesin cuci / pengering - atau anak akan tidur dalam lembar basah.
Kathleen Kieran, MD: Ketika pasien datang untuk melihat kami mengompol, kami selalu menyarankan untuk mengoptimalkan kebiasaan eliminasi di siang hari dan di malam hari. Ini berarti minum banyak air (biasanya setidaknya satu ons per pon per hari tetapi membatasi cairan dua jam sebelum tidur), pergi ke kamar mandi untuk membatalkan hal pertama di pagi hari, hal terakhir di malam hari, dan setiap dua jam di siang hari, dan memiliki gerakan usus halus (puding-konsistensi) setiap hari. Sering kali meningkatkan kebiasaan berkemih saja dapat membantu membuat mengompol lebih jarang; pada anak-anak yang terus mengompol meskipun kebiasaan berkemih membaik, pilihan manajemen lainnya, seperti obat-obatan, dapat dipertimbangkan. Tiga tip teratas:
- Minum banyak (kecuali tepat sebelum tidur).
- Kencing banyak (dan sering!).
- Kotoran.
Marlo Eldridge, MSN, CPNP:
- Sembelit harus dievaluasi secara menyeluruh (sering dengan sinar-X perut) dan diobati secara tepat.
- Anak-anak harus sadar akan hidrasi yang baik di siang hari tetapi harus memotong cairan sepenuhnya dua jam sebelum tidur. Ini termasuk makanan seperti es krim dan es loli, karena mereka berubah menjadi cair. Aturan umum adalah bahwa seorang anak harus mengkonsumsi setengah berat badannya yang diukur dalam pound, dalam ons setiap hari. (Anak dengan berat badan 60 pon harus mengkonsumsi minimal 30 ons per hari.) Selain itu, anak-anak yang mengompol harus menghindari iritasi kandung kemih seperti pewarna buatan, kafein, karbonasi, dan dalam beberapa kasus jeruk. Ingat: Cokelat mengandung kafein, jadi mudahlah!
- Orangtua harus diingatkan bahwa tidak ada anak yang ingin membasahi tempat tidur. Ini memalukan, tidak nyaman, dan umumnya tidak menyenangkan untuk bangun di tempat tidur basah. Ini cocok untuk seorang anak yang berusia lebih dari enam tahun untuk membantu mengeluarkan selimut basah dan dibersihkan, tetapi anak-anak jangan pernah dihukum atau dipermalukan!
