Simon Mengatakan Bermain Dengan Anak Anda untuk Memperlakukan Gejala ADHD -

Permainan seperti kursi musik atau membeku menari dapat meringankan gejala ADHD pada anak-anak.

Highlight

Bermain terapi dengan orang tua dapat menjadi pengobatan ADHD alternatif yang lebih efektif daripada terapi bermain profesional.

Permainan seperti Red Light, Green Cahaya membantu anak-anak ADHD belajar bagaimana mengikuti petunjuk yang lebih baik.

Intervensi berbasis bermain juga meningkatkan hubungan orangtua-anak.

Ada resep ADHD baru di kota: lebih banyak waktu bermain.

Orangtua dapat meningkatkan usia prasekolah mereka gejala ADHD anak-anak dengan bermain game yang fokus pada pengembangan keterampilan kognitif tertentu selama setidaknya 30 hingga 45 menit setiap hari, menurut sebuah studi pada bulan November 2013 dari Journal of Attention Disorders. Dikenal sebagai intervensi berbasis bermain, pendekatan ini akhirnya bisa menjadi pengobatan alternatif yang populer untuk ADHD masa kanak-kanak.

Meskipun itu adalah studi awal yang kecil, para ahli ADHD mengatakan hasilnya menjanjikan.

"Ketika kita bergerak maju, ini jenis pendekatan - di mana permainan yang menyenangkan dan menarik adalah kendaraan di mana intervensi yang efektif diperkenalkan - mungkin adalah pendekatan yang akan menghasilkan lebih banyak keberhasilan daripada pendekatan tradisional, ”kata Gregory Fabiano, PhD, seorang profesor profesor konseling, sekolah, dan psikologi pendidikan di Universitas di Buffalo, bagian dari sistem State University of New York.

Memiliki Kesenangan, Mengembangkan Otak

Pencitraan otak telah menunjukkan bahwa fokus dan masalah perilaku pada anak-anak dengan ADHD disebabkan oleh keterlambatan dalam perkembangan otak di area yang mengontrol pemikiran, perhatian, dan perencanaan.

Dalam studi intervensi berbasis bermain, para peneliti memperkenalkan 29 anak usia prasekolah dengan ADHD ke kumpulan permainan yang dirancang untuk meningkatkan Kontrol hambat ance, memori kerja, perhatian, kemampuan visuo-spasial, perencanaan, dan keterampilan motorik.

TERKAIT: Energi Lentur: ADHD Anak-Anak Manfaat Dari Yoga

Orangtua dalam penelitian itu kemudian didorong untuk bermain game setidaknya 30 hingga 45 menit sehari di rumah selama delapan minggu, tingkatkan tingkat kesulitan sesuai kebutuhan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kedua orang tua dan guru menilai gejala ADHD anak-anak sebagai kurang parah setelah perawatan dan hingga tiga bulan setelah perawatan berakhir.

Efek yang bertahan lama dari perawatan dapat memfasilitasi perkembangan otak, meningkatkan hubungan orangtua-anak, dan memiliki efek abadi pada anak-anak dengan ADHD tanpa obat-obatan, kata Jeffrey M. Halperin, PhD, seorang profesor psikologi di Queens College dan Graduate Center di City University of New York di New York City dan salah satu peneliti studi.

Game mana yang bagus untuk anak-anak ADHD?

"Saya tidak berpikir ada sesuatu yang ajaib atau spesial tentang permainan kami," kata Halperin. "Sebaliknya, itu menunjukkan bahwa ada banyak hal yang dapat Anda lakukan dengan anak-anak yang dapat meningkatkan fungsi kognitif, dan itu adalah hal-hal yang kami ingin melibatkan mereka daripada membuat mereka duduk di depan TV sepanjang hari."

Permainan yang digunakan dalam penelitian ini termasuk permainan tradisional dan modifikasi yang menargetkan proses otak yang berbeda. Permainan berikut ini digunakan untuk membantu anak-anak mengembangkan kontrol penghambatan dan mengikuti arah:

• Simon Says : Anak-anak harus melakukan apa yang dikatakan oleh pemimpin, seperti menyentuh jari-jari kaki mereka, tetapi hanya jika pemimpin memulai kalimat dengan “Simon Says . "
• Lampu Merah, Lampu Hijau : Anak-anak berjalan atau berlari ke depan setiap kali pemimpin berkata (atau mengangkat tanda)" Lampu Hijau! "Dan bekukan ketika mereka mendengar" Lampu Merah! "
• Pembekuan Tari : Anak-anak menari dengan lagu yang bersemangat sampai pemimpin menghentikan musiknya. Kemudian mereka harus membeku dalam posisi sampai musik dimulai lagi.

Anak-anak dalam penelitian ini juga bermain game memori, termasuk menemukan harta tersembunyi di bawah cangkir, mengingat daftar belanja, dan menyembunyikan benda di bawah selimut.

TERKAIT: 5 Cara untuk Meningkatkan Kepercayaan Anak ADHD Anda

Halperin mengatakan bahwa banyak permainan juga dirancang untuk membantu anak-anak dengan keterampilan dan keseimbangan motorik mereka, seperti melempar dan menangkap bola yang semakin kecil, dan menyanyi dengan pingpong bola seimbang pada sendok.

"Pada intinya, kami mengajari orang tua cara bermain dengan anak-anak mereka, dan itu tampaknya memiliki efek yang sangat positif pada hubungan orangtua-anak," kata Halperin.

Family Playtime: An Inovatif Pengobatan ADHD

Penelitian ini dan penelitian terbaru lainnya tentang bermain sebagai pengobatan ADHD adalah mendefinisikan kembali konsep tradisional terapi bermain untuk ADHD, menurut Fabiano.

"Terapi bermain secara tradisional dianggap sebagai duduk satu-satu dengan konselor dan bermain dengan seorang anak dan kemudian sesuatu yang terapeutik terjadi, ”katanya. "Itu telah ditemukan tidak efektif untuk ADHD."

Apa yang inovatif tentang studi Halperin, menurut Fabiano, adalah bahwa itu melibatkan keluarga dalam kegiatan rekreasi di rumah, di mana praktik terbaik dan intervensi terjalin untuk mengobati ADHD. Itu membuatnya sangat menjanjikan untuk mengobati ADHD dalam jangka panjang. Halperin mencatat bahwa langkah selanjutnya adalah menguji pendekatan berbasis bermain untuk mengobati ADHD dalam penelitian acak, terkontrol pada kelompok anak-anak yang lebih besar.

"ADHD adalah kondisi kronis sehingga intervensi perlu dipertahankan dalam jangka panjang. waktu untuk mempertahankan hasil yang baik, ”kata Fabiano. "Jika perawatannya membosankan, tidak menarik, atau tidak berarti bagi orang-orang yang Anda targetkan, maka mereka tidak mungkin untuk mendaftar atau bertahan dengannya."