Bayangkan sebuah tangan besar mencengkeram bagian dalam dan menekan dan melepaskan, menyakitkan dan tanpa henti. Bagi banyak orang yang hidup dengan kolitis ulseratif, jenis nyeri perut dan kram, yang disebabkan oleh bisul pada lapisan usus besar, adalah tantangan konstan. Jika dibiarkan tidak terkendali, rasa sakit dapat mengganggu pekerjaan dan kehidupan keluarga.
Kabar baiknya: Anda dapat mengambil langkah untuk mengelola kram dan meminimalkan gejala kolitis ulseratif yang menyakitkan ini. Untuk membantu Anda memulai, kami meminta dua ahli gastroenterologi untuk menjawab beberapa pertanyaan umum.
1. Apa itu kolitis ulserativa kram?
Nyeri perut dan kram dari kolitis ulseratif paling sering disebabkan oleh proses inflamasi yang terkait dengan kondisi ini, menurut Christina Ha, MD, seorang gastroenterologist dan asisten profesor klinis di Ronald Reagan UCLA Medical Center, di Los Angeles. Peradangan seperti itu biasanya dimulai di rektum dan bergerak ke seluruh kolon besar. Semakin besar peradangan, semakin parah rasa sakitnya.
2. Seperti apa rasanya kantung kolitis ulserativa?
Orang-orang yang memiliki kolitis ulserativa menggambarkan sensasi menonjol saat meremas dan melepaskan di perut mereka, kata Dr. Ha. Sensasinya terasa lebih seperti tekanan daripada rasa sakit yang menusuk. Dan kebanyakan orang dengan kolitis ulseratif mengalami nyeri di sisi kiri. Kram sering disertai dengan kembung dan gas, dan usus dapat membuat suara yang keras dan mendeguk.
3. Apa yang menyebabkan kolitis ulserativa kram?
Penyebab paling umum dari kolitis ulseratif kolitis, menurut Ha, adalah peningkatan aktivitas penyakit, kurangnya kontrol yang cukup terhadap kondisi dengan obat-obatan, konsumsi makanan tinggi lemak jenuh atau gula, dan reaksi yang merugikan. untuk obat.
4. Seberapa umum kram di antara mereka yang memiliki kolitis ulseratif?
Kolitis ulseratif mempengaruhi sekitar 700.000 orang Amerika, termasuk semua kelompok usia, menurut Crohn's dan Colitis Foundation of America (CCFA). Sekitar setengah dari mereka dengan kondisi tersebut mengalami gejala-gejala biasa seperti kram, urgensi untuk menggunakan kamar mandi, dan kejang dubur, atau "kering naik" dari rektum.
Frekuensi dan persistensi kram dapat membantu menentukan keparahan kolitis ulserativa. , menurut Faten N. Aberra, MD, MSCE, codirector Pusat Penyakit Radang Usus, di Pusat Penn-CHOP Bersama, dan asisten profesor kedokteran di Rumah Sakit University of Pennsylvania, di Philadelphia. Nyeri yang datang dan pergi dengan gerakan usus dapat menunjukkan tingkat kolitis ulseratif yang moderat. Kram konstan, di sisi lain, dapat menunjukkan kondisi yang lebih serius, kata Dr. Aberra, seperti usus besar yang membesar.
5. Kapan kram biasanya terjadi?
Biasanya, kram kolitis ulseratif diperparah oleh makanan, sehingga banyak yang merasakan kram setelah makan, kata Ha. Juga, fluktuasi hormon yang terjadi selama siklus menstruasi wanita dapat memicu kolitis ulseratif kolitis. Bagi mereka yang tidak mengendalikan kolitis ulseratif dengan obat dan perawatan lainnya, kram dapat terjadi setiap saat dan sepanjang malam.
6. Kapan sebaiknya Anda menghubungi dokter Anda?
Jika kram parah, jika Anda mengalami sakit perut dalam jumlah yang signifikan yang memerlukan obat-obatan, atau jika Anda mengalami demam atau mengalami mual, muntah, atau pendarahan, kata Ha, panggil dokter Anda. Gejala seperti itu kemungkinan besar berarti bahwa pengobatan Anda saat ini tidak berfungsi dan sudah waktunya untuk mempertimbangkan perubahan dalam terapi.
7. Apa rencana yang baik untuk mengelola kolitis ulseratif kolitis?
Dengan bekerja pada perawatan Anda dengan penyedia layanan kesehatan Anda, Anda dapat mengurangi rasa sakit dari kolitis ulseratif kolitis, menurut Aberra. Cukup ikuti rekomendasi ini:
- Pantau obat-obatan. Obat-obatan atau suplemen dengan zat besi atau magnesium, atau yang memiliki sifat pencahar, dapat memperburuk kram. Juga, beberapa antibiotik dan penghilang rasa sakit, seperti ibuprofen, juga dapat menyebabkan kram. Bicarakan dengan dokter Anda tentang obat resep, obat bebas, atau herbal yang Anda pakai.
- Tinjau diet Anda. Simpan buku harian makanan dan catat koneksi antara makanan yang Anda makan dan gejala kolitis ulseratif Anda. Secara umum, itu pintar untuk menjauh dari makanan olahan dan mereka yang tinggi lemak jenuh dan gula. Makanan berserat tinggi dan produk susu juga dapat menyebabkan kolitis ulseratif kolitis.
- Makan makanan kecil yang sering. Alih-alih tiga kali makan besar, makanlah makanan kecil dengan jarak yang lebih dekat sepanjang hari. Selain itu, luangkan waktu Anda sambil makan dan kunyah dengan saksama.
- Buka kafein dan minuman berkarbonasi. Kafein dan karbonasi dapat mengiritasi lapisan saluran pencernaan, memicu kram dan diare.
- Minum lebih banyak air. Dengan menghirup air sepanjang hari, Anda akan membantu memastikan bahwa buang air besar melewati lebih mudah melalui sistem Anda. Aturan praktis yang baik, menurut CCFA, adalah minum setengah ons cairan per pon berat badan per hari. Misalnya, jika Anda menimbang 140 pon, Anda akan membutuhkan setidaknya 70 ons cairan (sekitar 9 cangkir) sehari.
