Perawatan Terbaik dan Terburuk untuk Hypothyroidism |

Dengan pengobatan yang tepat dengan dosis yang tepat, Anda mungkin menemukan gejala hipotiroidisme Anda - seperti penambahan berat badan dan kelelahan - hilang. Pemikiran pokok

Diagnosis hipotiroidisme dapat sekaligus mengganggu dan menghilangkan. Setelah semua, peneliti memperkirakan lebih dari 60 persen orang dengan penyakit tiroid tidak sadar mereka memilikinya - kenyataan yang dapat menyebabkan frustrasi pada gejala yang tidak terkontrol dan perawatan yang gagal untuk kondisi yang salah diagnosa. (1)

Tetapi hidup dengan hypothyroidism bisa sama emosionalnya. Penyakit ini dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan peningkatan risiko depresi; wanita dengan hypothyroidism mungkin mengalami kesulitan hamil; dan anak-anak dapat mengalami penundaan pertumbuhan. (2)

Untungnya, jika Anda telah didiagnosis dengan hypothyroidism - suatu kondisi di mana kelenjar tiroid menghasilkan hormon yang tidak mencukupi - Anda memiliki banyak perawatan yang dapat Anda gunakan, dan perawatan ini dapat membantu Anda kembali ke kehidupan yang sehat dan aktif.

TERKAIT: 8 Cara untuk Hidup Lebih Baik Ketika Didiagnosis Dengan Hypothyroidism

Memahami Penyebab Hipotiroidisme dan Cara Diagnosisnya

Pertama, penting untuk memahami apa itu kelenjar tiroid dan bagaimana cara kerjanya.

Tiroid Anda adalah kelenjar berbentuk kupu-kupu yang terletak di bagian bawah depan leher Anda dan bertanggung jawab untuk banyak proses metabolisme tubuh Anda. Selama hipotiroidisme (atau tiroid rendah), kelenjar tidak menghasilkan cukup hormon tiroid, termasuk triiodothyronine (T3) dan tiroksin (T4). (3)

Meskipun tidak ada satu pun penyebab hipotiroidisme, tiroiditis Hashimoto (juga disebut hipotiroidisme Hashimoto), penyakit autoimun yang kemungkinan terkait dengan genetika, adalah pendorong utama di balik sebagian besar kasus penyakit tiroid ini. (4)

Dokter Anda dapat mendiagnosa Anda dengan hipotiroidisme jika tes darah Anda mengungkapkan tingkat hormon pereduksi tiroid (TSH) di atas rata-rata bersama dengan hormon T4 di bawah rata-rata. (5)

TERKAIT: Punya Depresi atau Kecemasan? Dapatkan Pemeriksaan Tiroid Anda

Bagaimana Hypothyroidism Diperlakukan?

Karena hipotiroidisme melibatkan kurangnya hormon tiroid yang cukup, perawatan berfokus pada penggantian kehilangan mereka.

Tidak ada obat untuk hipotiroidisme, jadi pengobatan seumur hidup diperlukan untuk membantu Anda merasa lebih baik dan mengurangi komplikasi terkait, seperti penyakit jantung. (6)

Tetapi banyak orang senang mengetahui bahwa begitu mereka dan dokter mereka dapat mengetahui jenis dan dosis obat terbaik untuk mereka, banyak gejala hipotiroidisme yang paling tidak nyaman - seperti kelelahan, kolesterol tinggi, dan penambahan berat badan - dapat dibalik. (6)

Perawatan Hypothyroidism Terbaik untuk Dipertimbangkan

Hormon T4 Sintetis untuk Menggantikan Hormon Tiroid yang Tidak Memadai

Hypothyroidism paling sering diobati dengan terapi sulih hormon tiroid, dan cara yang paling efektif untuk mengobati hipotiroid adalah dengan obat T4 sintetik . (7, 5) Meskipun hormon-hormon ini identik dengan T4 alami yang dibuat oleh tiroid, beberapa faktor dapat memengaruhi dosis yang tepat yang Anda butuhkan. Ini termasuk usia Anda, tingkat keparahan gejala, dan profil kesehatan Anda secara keseluruhan.

T4 sintetis tersedia dalam obat resep yang disebut levothyroxine, dijual dengan nama merek seperti Levothroid dan Synthroid. Ada banyak versi generik yang tersedia juga. Anda harus berhati-hati dalam berganti-ganti antar merek, karena mungkin ada sedikit variasi dalam dosis. (3)

Ketika Anda pertama kali mulai mengambil resep hormon tiroksin, dokter akan meresepkan dosis berdasarkan hasil tes darah Anda. Semakin tinggi TSH Anda dan semakin rendah kadar T4 Anda, semakin besar dosisnya (keputusan dosis juga berdasarkan berat). Anak-anak, remaja, dan orang tua umumnya membutuhkan dosis yang lebih kecil. (3)

TERKAIT: 7 Tips Hidup Nyata untuk Meredakan Gejala Hipotiroidisme

Tetapi menentukan dosis yang tepat bukanlah proses yang cepat - Anda akan memerlukan tes darah antara enam dan delapan minggu setelah Anda mulai meminum obat untuk melihat apakah kadar hormon Anda normal. Jika dokter Anda berpikir Anda memerlukan penyesuaian dosis, ia akan melakukannya dan mengecek kembali kadar hormon Anda setelah enam sampai delapan minggu. Setelah kadar hormon tiroid Anda stabil, Anda tidak memerlukan pemeriksaan tiroid lain selama enam bulan. (5) Hipotiroidisme terkontrol hanya membutuhkan pemeriksaan tahunan. (3)

Anda harus mengonsumsi tiroksin sintetik setiap pagi pada waktu perut kosong. Tunggu setidaknya 30 menit sebelum makan atau minum (dengan pengecualian air). Melewatkan dosis dapat menyebabkan tiroid Anda hilang keseimbangan. Jika Anda melewatkan dosis, pastikan untuk membawanya keesokan harinya sesuai jadwal rutin Anda. Jangan menggandakan dosis Anda dengan meminum dua pil sekaligus, karena ini dapat meningkatkan level Anda terlalu banyak.

Obat Kombinasi Dengan T3 Sintetis dan T4 Hormon

Juga tersedia di pasaran adalah kombinasi obat yang mengandung baik hormon T4 dan T3 sintetis, tetapi obat-obatan seperti itu biasanya tidak dianjurkan. Untuk satu hal, kebanyakan pasien melihat kondisi mereka membaik dengan T4 sintetis saja karena kemampuan tiroid untuk mengubah hormon-hormon ini menjadi T3 saat diperlukan. Juga, kombinasi obat-obatan kombinasi T3-T4 dapat menyebabkan kecemasan - jika Anda memiliki kecacatan kesehatan mental yang sudah ada sebelumnya, efek samping tersebut mungkin lebih besar. (3)

Dalam beberapa kasus, dokter Anda dapat merekomendasikan obat T3 yang terpisah - disebut Cytomel (liothyronine) - selain levothyroxine. (6)

Perawatan Hipotiroidisme Berisiko untuk Menghindari

Suplemen Hipothyroid Alami yang Berasal Dari Hewan Tiroid

Menjadi "alami" adalah tren yang berkembang dalam perawatan kesehatan. Bahkan pasien hipotiroid sedang mengeksplorasi pilihan mereka di luar hormon tiroid sintetis. Salah satu pilihan tersebut adalah suplemen tiroid alami yang terbuat dari kelenjar tiroid hewan kering. Ini biasanya berasal dari babi (disebut Armor Thyroid) tetapi kadang-kadang juga terbuat dari tiroid sapi kering. (3)

Sementara mendapatkan hormon tiroid dari kelenjar tiroid yang sebenarnya mungkin tampak baik dalam teori, sebenarnya ada banyak masalah dengan suplemen tiroid hewan kering. Hormon dalam kelenjar tiroid hewan memiliki susunan yang jauh berbeda dibandingkan dengan hormon dalam tiroid manusia.

Belum lagi, karena Administrasi Makanan dan Obat (FDA) tidak mengatur suplemen, tidak ada jaminan bahwa setiap suplemen akan mengandung jumlah T3 dan T4 yang sama. (3) Ini mungkin berarti Anda mengambil kadar hormon yang berbeda setiap hari dan pada dasarnya membuang keseimbangan tiroid Anda.

TERKAIT: 8 Obat Hypothyroidism Kesalahan yang Dihindari

Suplemen Iodium Dengan Garam Beryodium

Penyebab paling umum dari hipotiroidisme di dunia adalah kurangnya yodium dalam makanan. Namun, ini tidak berlaku untuk orang di Amerika Serikat, di mana diet yodium berlimpah. (8) Unsur jejak ini adalah unsur utama dalam garam beryodium (seperti natrium iodida), dan itu juga secara alami ada dalam makanan tertentu, seperti rumput laut dan produk susu.

Sementara suplemen yodium banyak tersedia, orang dengan hipotiroidisme harus mengarahkan jelas dari produk tersebut (bahkan yang seharusnya dibuat untuk pasien tiroid). Jika Anda mengalami hipotiroidisme, terlalu banyak yodium dapat meningkatkan risiko Anda untuk:

• Gangguan gastrointestinal
• Gondok
• Hipertiroidisme
• Kanker tiroid
• Tiroiditis

Jumlah yodium harian yang disarankan adalah 150 mikrogram (mcg ) per hari untuk orang dewasa yang lebih tua dari 18 tahun. Wanita hamil dan menyusui membutuhkan lebih banyak: 220 mcg dan 290 mcg per hari, masing-masing. (9)

Yodium sangat menarik perhatian orang-orang yang peduli dengan kesehatan tiroid mereka karena efek alami pada hormon tiroid. Pertama, yodium berperan dalam TSH dan hormon T3 dan T4 berikutnya. Tanpa cukup yodium dalam tubuh, TSH tidak dapat memberi sinyal tiroid untuk membuat cukup hormon. Ini dapat menyebabkan kelenjar tiroid yang membesar (gondok). (9)

Dengan hipotiroidisme, yodium dapat menyebabkan terlalu banyak hormon tiroid atau penindasan hormon tiroid.

Suplemen Lain yang Perlu Diperingati Jika Anda Mempunyai Hipotiroidisme

Kalsium Seperti catatan Mayo Clinic, suplemen kalsium atau antasida yang mengandung kalsium dapat mengganggu efektivitas obat-obatan pengganti hormon tiroid Anda. (10) Oleh karena itu, Mayo Clinic menyarankan mengambil produk dengan kalsium minimal empat jam sebelum atau setelah mengambil hormon tiroid sintetis Anda.

Besi Sama berisiko jika Anda memiliki hypothyroidism adalah suplemen zat besi. Mirip dengan kalsium, suplemen ini dapat mempengaruhi bagaimana penggantian hormon tiroid Anda diserap di dalam tubuh.

Mengobati Hypothyroidism Secara Alami - dan Aman

Beberapa pasien memilih untuk melengkapi pengobatan mereka dengan terapi alternatif, seringkali untuk membantu dengan gejala seperti kelelahan, berat badan, stres, dan kabut mental. (11) Perawatan dapat mencakup yoga, meditasi, hipnosis, vitamin, atau diet khusus. (11)

Satu penelitian kecil terhadap 20 pasien wanita dengan hipotiroidisme menemukan bahwa yoga memang membantu pasien mengelola gejala penyakitnya. (12)

Sementara pasien dengan penyakit tiroid sering berhati-hati untuk makan makanan rendah yodium (yang dapat memperburuk hipotiroidisme setelah pasien memilikinya), atau untuk mengambil suplemen vitamin D atau kalsium, tidak ada diet atau nutrisi yang dapat menyembuhkan penyakit tiroid. . (13, 11)

Dan banyak ahli menekankan bahwa sementara terapi komplementer dan alternatif ini dapat melengkapi pengobatan tradisional, mereka tidak dapat menggantinya. (14)

Pelaporan tambahan disumbangkan oleh Melinda Carstensen dan Stephanie Bucklin

Sumber Daya yang Kami Cintai:

Asosiasi Tiroid Amerika

Klinik Cleveland

Rumah Sakit Anak Philadelphia

Sumber Editorial dan Fakta-Memeriksa

1. Informasi Umum / Ruang Pers. American Thyroid Association.
2. Hypothyroidism (Underactive Thyroid). Mayo Clinic. 6 Desember 2017.
3. Obat untuk Hypothyroidism. Jaringan Kesehatan Hormon. Juli 2011.
4. Statistik untuk Penyakit Tiroid. Florida Hospital.
5. Hypothyroidism: Gejala, Diagnosis, & Pengobatan. Medline Plus. 2012.
6. Hypothyroidism (kurang aktif). American Thyroid Association.
7. Terapi Hormon Tiroid. American Thyroid Association.
8. Masalah Tiroid? Apa yang Perlu Anda Ketahui Tentang Diet dan Suplemen. Klinik Cleveland. 23 September 2014.
9. Yodium: Lembar Fakta untuk Profesional Kesehatan. National Institutes of Health Office of Dietary Supplements. 24 Juni 2011.
10. Apakah Suplemen Kalsium Dapat Mengganggu Perawatan Hipotiroid? Mayo Clinic. 26 Agustus 2017.
11. Pengobatan Komplementer dan Alternatif dalam Penyakit Tiroid (CAM). American Thyroid Association.
12. Singh, P., Singh, B., dkk. & ldquo; Dampak yoga pada pasien wanita yang menderita hypothyroidism. & rdquo; Terapi Komplementer dalam Praktik Klinis . 18 Desember 2010.
13. Nippoldt, Todd B. & ldquo; Hypothyroidism: Haruskah saya mengonsumsi suplemen yodium? & Rdquo; Mayo Clinic. 19 Juni 2015.
14. Hypothyroidism. Pusat Kedokteran Universitas Maryland. 2018.