Bagaimana Diabetes Mempengaruhi Sistem Pencernaan? |

Neuropati, komplikasi diabetes, dapat mempengaruhi lebih dari sekedar tangan dan kaki Anda .Thinkstock

Daftar untuk Hidup Kita dengan Nawala Diabetes

Terima kasih telah mendaftar!

Daftarkan diri Anda untuk memperoleh lebih banyak newsletter Kesehatan Sehari-hari.

Jika Anda baru saja didiagnosis mengidap diabetes atau telah hidup dengan penyakit untuk sementara waktu, Anda lebih dari mungkin akrab dengan kemungkinan komplikasi, seperti penyakit ginjal, kehilangan penglihatan, dan bahkan amputasi. Tetapi penting untuk dicatat bahwa diabetes tipe 2 yang tidak terkontrol juga dapat mempengaruhi bagian lain dari tubuh Anda, termasuk sistem pencernaan Anda, dan semakin lama Anda hidup dengan diabetes, semakin besar kemungkinan Anda bisa mengalami masalah semacam ini. .

Faktanya, beberapa penelitian menunjukkan 75 persen orang yang mengunjungi laporan klinik diabetes mengalami gejala gastrointestinal yang signifikan.

Bagaimana Neuropati Diabetik Dapat Mengarah pada Mulas dan Masalah Lain

Jadi bagaimana diabetes mempengaruhi sistem pencernaan? “Diabetes tingkat lanjut, entah itu dari diabetes tipe 1 atau tipe 2, dapat mempengaruhi organ apa pun di dalam tubuh - termasuk organ-organ di saluran pencernaan,” kata James C. Reynolds, MD, spesialis gastroenterologi dan profesor kedokteran klinis di Universitas Pennsylvania di Philadelphia.

Dr. Reynolds mencatat masalah pencernaan mungkin disebabkan oleh faktor-faktor yang menyebabkan diabetes di tempat pertama, seperti obesitas, tetapi juga mungkin masalah pencernaan adalah hasil dari komplikasi terkait diabetes, seperti hiperglikemia, atau gula darah tinggi.

Salah satu komplikasi diabetes paling serius yang dapat dihasilkan dari gula darah tinggi yang konsisten adalah neuropati diabetes, atau kerusakan saraf. Neuropati dapat menyebabkan kelemahan, nyeri, dan mati rasa, mempengaruhi perasaan di kaki, kaki, dan tangan, tetapi kondisi ini juga dapat mempengaruhi fungsi pencernaan seperti menelan dan sembelit, Reynolds menjelaskan.

Jika Anda menderita diabetes, komplikasi potensial ini adalah: hanya alasan lain adalah penting untuk memperhatikan A1C Anda, tingkat rata-rata glukosa selama dua hingga tiga bulan terakhir, kata Reynolds.

3 Masalah Pencernaan Terkait Dengan Diabetes Tipe 2

Berikut adalah beberapa kondisi yang diabetes tingkat lanjut dan gula darah yang tidak terkontrol dapat menyebabkan:

Acid Reflux (GERD)

Perut mengandung jumlah asam hidroklorat yang sangat terkonsentrasi, dan jika tidak secara rutin mengosongkan asam itu, cairan lambung Anda kembali naik, menyebabkan kerusakan pada esofagus Anda yang dapat menyebabkan refluks asam, juga dikenal sebagai gastroesophageal reflux disease (GERD), kata Reynolds. Obesitas adalah salah satu penyebab potensial dari gejala ini, meskipun hiperglikemia juga dapat merusak saraf di sepanjang saluran pencernaan yang mengganggu pengosongan lambung ini, katanya.

Reynolds mencatat bahwa gejala umum refluks asam termasuk nyeri dada dan kesulitan menelan, meskipun lebih serius. komplikasi termasuk kondisi prakanker yang dikenal sebagai esofagus Barrett, yang dapat menyebabkan kanker esofagus yang mematikan.

Perawatan termasuk pengobatan, perubahan gaya hidup, seperti menurunkan berat badan dan berhenti merokok, dan berpotensi - sebagai tindakan terakhir - operasi.

Gastroparesis

Jika perut Anda tidak mengosongkan dengan benar, Anda mungkin mengalami tidak hanya refluks asam di esofagus tetapi juga gastroparesis di perut Anda, kata Reynolds.

"Gastroparesis adalah penyakit di mana perut tidak dapat mengosongkan dirinya sendiri dari makanan. dengan cara normal, ”kata Michael Cline, DO, direktur medis dari klinik gastroparesis multidisiplin di Cleveland Clinic di Ohio.

Gejala gastropar esis termasuk mual, muntah, perut kembung dan nyeri, penurunan berat badan, dan refluks asam itu sendiri, menurut Mayo Clinic. Dr. Cline mencatat bahwa ini adalah kondisi umum pada orang yang telah menderita diabetes untuk waktu yang lama, terlepas dari apakah itu terkontrol dengan baik, tetapi tidak jelas mengapa orang-orang ini memiliki perut yang lebih sensitif.

Menurut sebuah ulasan yang diterbitkan pada Maret 2015 dalam jurnal Gastroenterologi Clinics of North America , wanita lebih mungkin untuk menangani gastroparesis daripada pria (sekitar 38 wanita per 100.000 orang versus sekitar 10 pria per 100.000 orang), dan orang-orang dengan diabetes tipe 1 lebih cenderung memiliki penyakit daripada orang dengan diabetes tipe 2 (sekitar 5 persen orang dengan tipe 1 versus sekitar 1 persen orang dengan tipe 2).

Perawatan untuk gastroparesis termasuk perubahan pola makan, seperti seperti melewatkan makanan tinggi lemak atau serat tinggi, obat untuk membantu perut mengosongkan makanan lebih cepat, dan operasi.

Diabetes Enteroneuropathy

Kondisi ini disebabkan oleh kerusakan saraf di usus Anda, dan kadang-kadang dapat meniru gejala-gejala lebih dikenal sindrom iritasi usus (IBS), seperti sembelit dan diare, kata Reynolds. Ketika kadar glukosa menjadi berlebihan dalam aliran darah, glukosa diendapkan ke saraf dan menjadi seperti sirup yang meracuni bagian dalam sel-sel ini, ia menjelaskan. "Jika itu berlangsung untuk waktu yang sangat lama, saraf benar-benar bisa mati," dan kerusakan pada saraf di usus Anda juga dapat menyebabkan komplikasi serius lain untuk diabetes, termasuk disfungsi ginjal dan retinopathy, atau kerusakan pada mata.

Menurut untuk ulasan yang dipublikasikan pada Juni 2015 dalam jurnal Revista Española de Enfermedades Digestivas , pengobatan dapat mencakup strategi seperti penurunan konsumsi lemak dan serat, minum obat yang mempercepat pengosongan perut, atau menggunakan stimulasi listrik via perangkat yang ditanamkan selama operasi.

Pemeriksaan Kelenjar: Cara Mencegah atau Mengontrol Masalah Pencernaan pada Diabetes

Tetapi hanya karena Anda menderita diabetes, bukan berarti Anda harus mengundurkan diri ke masalah pencernaan juga. Untuk membantu menjaga sistem pencernaan Anda agar berfungsi, ikuti tips berikut:

Jaga gula darah Anda tetap terkontrol. Apakah Anda ingin mencegah atau mengendalikan masalah pencernaan ketika Anda menderita diabetes, yang paling penting adalah untuk membayar perhatian untuk mengontrol gula darah dan menjaga A1C Anda dalam kisaran yang sehat, kata Reynolds. “Peningkatan A1C berbanding lurus dengan tingkat di mana fungsi esofagus dan fungsi lambung terganggu,” katanya. Target A1C setiap orang berbeda - bicarakan dengan dokter Anda untuk mempelajari Anda.

Pilih diet sehat rendah gula dan karbohidrat olahan. "Diet tinggi gula olahan dapat mengacaukan bakteri usus," kata Klein. Dia merekomendasikan untuk menjauhi makanan yang mengandung banyak lemak jenuh dan karbohidrat olahan, seperti roti putih, pasta, dan nasi, serta permen olahan dan makanan ringan, seperti kue kering dan granola.

Penelitian juga menyarankan untuk makan makanan sehat dapat membantu meminimalkan perkembangan penyakit, yang berhubungan dengan neuropati. Sebuah studi yang diterbitkan pada April 2017 dalam jurnal Nature , misalnya, menemukan bahwa zat tertentu yang diproduksi oleh mikroba usus dikaitkan dengan kemungkinan penurunan perkembangan diabetes tipe 2 pada orang yang kelebihan berat badan dengan pradiabetes. Zat itu, asam indolepropionic, terkait dengan asupan serat makanan, para penulis mencatat.

Telah diketahui bahwa memprioritaskan makanan tinggi serat - seperti berry, biji-bijian, kacang-kacangan, dan sayuran seperti brokoli dan artichoke - dapat bermanfaat untuk penderita diabetes. Untuk satu, serat tidak dicerna oleh tubuh, sehingga membantu memperlambat peningkatan gula darah. Plus, makanan berserat tinggi mengenyangkan, jadi memakannya dapat membantu menjaga berat badan Anda.

Makan makanan kecil dan sering sepanjang hari. Melakukannya akan membantu dengan gejala refluks asam dan gastroparesis, kata Reynolds. Daripada makan makanan lengkap dalam sekali duduk, pertimbangkan untuk makan hanya setengah dan simpan sisanya untuk nanti.

Cobalah untuk tidak berbaring setelah makan. Meskipun Anda mungkin merasa ngantuk setelah makan, tahan dorongan untuk berbohong turun. Tetap tegak duduk, berdiri, atau berjalan selama dua sampai tiga jam setelah makan akan mencegah makanan yang baru saja dimakan dan asam lambung dari kembali ke tenggorokan Anda jika Anda memiliki refluks asam, kata Reynolds.

Jangan abaikan gejala GI Anda. Jika Anda mengalami ketidaknyamanan gastrointestinal (GI), pastikan Anda mencari bantuan medis dan saran dari dokter Anda. Misalnya, gejala refluks asam kadang-kadang dapat disebabkan oleh penyebab lain, seperti infeksi kandida, jadi penting untuk memeriksakan gejala Anda sebelum mereka menjadi lebih buruk, kata Reynolds.

Mencegah Masalah Pencernaan pada Diabetes: Garis Dasar

"Menjaga gula darah tetap terkontrol adalah kunci untuk mencegah masalah gastrointestinal terjadi," kata Klein.

Jika Anda memiliki gejala apa pun, pastikan untuk menghubungi tim medis Anda: "Dengan gastroparesis, sangat penting untuk mengobatinya awal, "Klein menjelaskan. "Dengan berjalannya waktu dan jika tidak ditangani, lebih banyak kerusakan saraf pada usus terjadi." Dengan berkomunikasi dengan penyedia Anda, Anda dapat menyelesaikan pengobatan dan membantu mencegah komplikasi parah.